Metodologia
CORPO ● MENTE ● ESPÍRITO
Protocolo de iniciação
A porta de entrada para o San Tō Dojo é desenhada para segurança e acolhimento técnico.
Aula Particular
Sua primeira experiência é exclusiva. Um encontro agendado para entender sua base motora, explicar a filosofia San Tō e conhecer os movimentos fundamentais com segurança total.
Aula em Grupo
Após a base individual, você é apresentado ao ambiente coletivo. Aqui, o foco é a adaptação social e técnica no tatame, sentindo o ritmo e a disciplina da nossa comunidade.
A Jornada do Aluno
A progressão no San Tō Jiu Jitsu Dojo é marcada por níveis representados pelas cores das faixas. Mais que uma mudança estética, cada cor simboliza o amadurecimento técnico e espiritual do praticante. Utilizamos o sistema de graus para medir o comprometimento e a constância.
Faixa Branca
A mente do principiante. O foco total está na execução dos fundamentos e na constância.
Faixa Azul
Onde o Jiu Jitsu começa a fazer sentido. Desenvolvimento de repertório técnico.
Faixa Roxa
O nascimento do estilo próprio. O aluno torna-se um artista marcial fluente através das conexões.
Faixa Marrom
Técnica e eficiência. Aqui o lutador se torna objetivo e consolida seu jogo.
Faixa Preta
O novo começo. Onde a técnica se torna instinto e a jornada de aprendizado se torna eterna.
Manual de Conduta
Respeitar o dojo é respeitar a si mesmo. Honrar as regras de conduta é o primeiro passo para o verdadeiro aprendizado.
VALORES DA ACADEMIA
Na San Tō Jiu Jitsu Dojo, prezamos por:
- ●Respeito entre todos os alunos;
- ●Humildade para aprender;
- ●Disciplina nos treinos;
- ●Companheirismo dentro e fora do tatame;
- ●Aprendizado constante.
AMBIENTE DE TREINO
Nosso tatame deve ser um ambiente seguro e respeitoso para todos. Independentemente do nível ou graduação, todos os alunos merecem respeito.
CONDUTA
- •Não pisar com calçado no tatame
- •Cumprimentar o professor ao subir no tatame
- •Cumprimentar os demais colegas
- •Chegue cedo e evite atrasos
- •Evite o uso do celular durante o treino
SEGURANÇA
- •Respeite seus parceiros
- •Bata (tap) quando necessário
- •Solte imediatamente quando o parceiro bater
- •Retire ou tape acessórios pessoais
- •Respeite seus próprios limites
HIGIENE
- •Kimono limpo
- •Unhas sempre cortadas
- •Boa higiene pessoal
- •Não treinar com ferimentos expostos
INICIE SUA JORNADA
O primeiro passo é o mais difícil. Nós cuidamos do resto.
Matrícula
Acesso ilimitado ao dojo
Uniforme
Kimono + Rashguard + Faixa